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- 見えないストレス 2019.06.23
きっと人は『これがストレスだ！』とわかると、回避しようとする人もたくさんいるかもしれません。
でも世の中の現状を見てみると、何がストレスになっているかを明確にわかっている人が少ないのではないでしょうか。その為、身体も心も病気になる人が、あとを絶たないのかなと感じます。いわゆる自覚出来ていないストレスです。自覚出来ない理由の1つに、今の時代背景でもあるのか、目には見えないけど人体に及ぼすものが、ストレスとなって身体にも心にも影響を与えているのだと言えます。では見えないストレスについて、次回は触れていきたいと思います(^ ^) - 人間関係パターン 2019.06.21
人間の目で見ている視覚情報の影響は、とても大きくあります。
見ている大半が、過去の記憶に基づいていると言われています。だからこの人が苦手、こういうタイプは関わりづらいなどが出てきます。もっと言うと、固定した見方しか出来なくなるので、それぞれの人間関係パターンが生まれてきます。実はこのパターンがわからないままで、上手くやっていこうとしていけばいくほど、空回りしてしまい、かえって人間関係を悪化させてしまうのです(^^) - 外部ストレス・内部ストレス 2019.06.19
人間が受けるストレスには、外部ストレスと内部ストレスがあります。
外部ストレスは、自分以外の外からの出来事などで影響を受けるストレスを指します。内部ストレスは、自分の思い込みを含めた過去の記憶からまつわることで受けるストレスを指します。これらのストレスが私達に影響を及ぼし、健康を損ねるキッカケになっていくわけです。だからこそ、自分が抱えているストレスを知り、ストレスを回避していく必要があります(^^) - 自分の立ち位置 2019.06.18
あなたの立ち位置は、職場ではどこのポジションいますか？
こう質問をすると、役職ですか？なんて思うかもしれません。もちろんそれもありますが、職場仲間との人間関係であったり、職場でどのように思われているのか、自分が思っているのかなどをこの質問では聞いています。実はここがわかっていないと、職場にいるのが辛くなってしまうのです。だからこそ自分の立ち位置やポジションを知っておく必要があるのです。 - ストレス 2019.06.17
健康を損ね、病気になる最大の原因は
『ストレス』
ではないかと言われています。
もちろん軽度のストレスがないと、人間の成長につながらないので、多少のストレスは必要ではあります。ただ過度な長期的ストレスは、病気の原因を生むので、ストレスを回避しないとならないと思います。ストレスを発散しよう！なんて色々言われていますが、巷でのストレス発散で根本の問題解決になるかというと、気は紛れても根本の解決が出来ないと言えます。では人間の最大のストレスは何を次回あたり話してみましょう(^-^)
